■レーシック情報:医師選びは知識と経験が大切


■レーシック情報:医師選びは知識と経験が大切ブログ:17-10-2016


あたし自身の経験からもそうなのですが、
減量って根性や忍耐は不要だと思います。

実際、根性入れて
毎日限界までラジオ体操して、
汗ダクになって立てなくなるまで走りこんで、
そして一汁一菜の食事もしくは断食をして…
なんて減量ってどう思います?

そりゃ、これだけやれば
体重なんてあっという間に減るでしょうね。

でもあたしは、こんな風に一時的に爆発的に行なうものを
「減量」とは言わないと思います。

だって、何かのイベントに合わせて痩せて、終わったら元に戻って…
なんて減量ではないですよね?

根性や忍耐で爆発的に頑張って、急激に痩せたものは長続きしません。
長続きさせたらそれこそ肉体の限界を超えて、からだを壊すだけです。

からだを壊す減量なんて、あたしはしたくもありません!

例えば、夜更けに食べても、
30%脂肪吸収率が上がるだけです。

その30%余分に吸収した体脂肪は
明日以降のどこかで挽回すればいいだけの話なので、
「夜更け食べちゃったから減量できない」
ことはないのです。

事実、あたしの夕方食時間は、
ほとんど夕方10時〜12時です。
こんな生活でも6ヶ月で10キロ落とせました。

世の中の減量法の「これはダメ!」と言うのも、
「これをやったら減量は失敗」
というのではなく、
「こうした方がベター」
と言った程度のものなのです。

数ある禁じ手を守らなくても、減量はできます!

だから
「これをやっているから、あたしには減量は無理」
なんて考えないで、
「じゃあ他の方法を考えよう」
と言う具合に発想の転換をしましょう!


硝子体 手術
http://www.otsukiganka.com/shoushi/
硝子体 手術

神戸 賃貸のコツ
http://www.houseplanning.net/
神戸 賃貸

副業詐欺のコツ
http://sagihigai-hotline.com/work/
副業詐欺について

株式会社タイトー、今すぐ
https://cloudpack.jp/casestudy/093.html
株式会社タイトー